Programme Bien-Être

Naturopathie

« A travers des thématiques telles que l’alimentation, la relaxation, et l’aromathérapie, venez améliorer votre vitalité, votre concentration et booster votre système immunitaire. »

• GREEN DETOX
La détox c’est quoi au juste ? Comment se débarrasser des surcharges grâce aux jus et aux mono-diètes (conseils sur l’alimentation et les jus).

• ZEN ET COOL
Se libérer du stress et de la fatigue grâce à des techniques de relaxation. Conseils sur les huiles essentielles de secours.

• BOOST TA MEMOIRE ET BAISSE TON STRESS
Les compléments alimentaires naturels et l’alimentation pour optimiser son sommeil, son stress et sa fatigue sans oublier sa concentration (dégustation).

• AROMA STRESS
Se calmer grâce aux huiles essentielles + fabrication d’un roll’on aux huiles essentielles et huiles végétales (à emporter à la fin de l’atelier).

Résidence Boudonville – Nancy
Salle polyvalente Bâtiment A
Lundi 18h30 – 20h00
4 séances :
23 sept. « Green détox » / 7 oct. « Zen et cool » / 25 nov. « Boost ta mémoire et baisse ton stress » / 9 déc. « Aroma stress »

Résidence Bridoux – Metz
Ancienne Brasserie
Lundi 18h30 – 20h00
4 séances :
14 oct. « Zen et cool » / 28 oct. « Green détox » / 18 nov. « Boost ta mémoire et baisse ton stress » / 16
déc. « Aroma stress »

Coaching

« Ces ateliers proposent l’accompagnement d’une coach professionnelle pour vous affirmer, surmonter un problème, parvenir à un objectif et construire la vie qui vous ressemble pour 2020 »

Résidence Notre Dame de Lourdes – Nancy
Salle de travail (rez-de-chaussée)
Lundi 19h00 – 21h00
2 parcours de 3 séances :
Parcours « Réussir sa vie » : 30 sept. «Les valeurs phares de ma vie»/ 7 oct. «Mes motivations et mes ressources» / 14 oct. «Je m’affirme et j’agis pour construire ma vie»
Parcours « Intelligence collective » : 4 nov. / 18 nov. / 2 déc.

Résidence du Technopôle – Metz
Salle Marianne
Mardi 18h30 – 20h30
2 parcours de 3 séances :
Parcours « Confiance et estime » : 1er oct«A la recherche de mes ressources et talents»/ 8 oct. «Mieux se connaître» / 15 oct. «Mes valeurs phares»
Parcours « Je chemine vers le succès » : 5 nov. / 19 nov. / 3 déc.

Qi Gong (Pratique énergétique chinoise)

« Venez cultiver votre énergie, renforcer votre organisme et apaiser corps et esprit par l’apprentissage de mouvements simples et harmonieux au rythme de votre souffle. »

(S)pace Artem – Nancy
Salle fitness (2nd étage)
Mercredi 18h00 – 19h30
Séances hebdomadaires du 2 oct. au 18 déc.

Produits cosmétiques naturels

« Apprenez à prendre soin de vous en fabriquant vos cosmétiques et produits de soins 100% naturels et sur mesure. »

Résidence Monplaisir – Vandoeuvre-les-Nancy
Salle d’activité
Mercredi 18h30 – 20h30
6 séances :
18 sept. «Dentifrice et baume à lèvres» / 2 oct. «Lait corporel» / 16 oct. «Gommage et masque visage» / 06 nov. «Rouge à lèvres» / 20 nov. «Gel douche et déodorant» / 4 dec. «Crème visage» / 18 dec. «Shampoing et après shampoing»

Résidence du Saulcy – Metz
Salle d’activité Pavillon n°2
Mercredi 18h30 à 20h30
6 séances :
25 sept. « Crème visage » / 16 oct. « Masque visage » / 6 nov. « Gel douche » / 20 nov. « Lait corps » / 4 déc. « Rouge à lèvres » / 18 déc. « BB crème »

Produits ménagers naturels

« Efficaces et économiques, ces ateliers proposent la fabrication de produits ménagers et d’hygiène avec des ingrédients qui respectent la santé, l’environnement et le porte-monnaie »

Résidence Charmois – Nancy
Bâtiment C – Salle au rez-de-chaussée

Mardi 18h00 à 20h00

5 séances :
8 octobre / 5 novembre  / 19 novembre / 3 décembre / 17 décembre

Résidence du Saulcy – Metz
Salle d’activité Pavillon n°2
Mardi 18h00 à 20h00

6 séances :
17 sept. Dentifrice / 1 oct. Cake vaisselle / 15 oct. Déodorant bille / 12 nov. Lessive en poudre / 26 nov. Baume à lèvres / 10 dec. Shampoing solide

Non merci

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