🙆‍♀ Yoga Kundalini avec Julia – Séance 3

Julia, notre professeure de yoga kundalini qui habituellement donne des cours à la résidence du Saulcy, vous propose des séances en lignes.

Le yoga Kundalini est une discipline ancestrale qui nous permet de nous reconnecter à notre corps, à notre santé et vitalité grâce à un ensemble de pratiques : art de la respiration, exercices physiques travaillant nos différents organes et systèmes (respiration, immunitaire, endocrino, etc), méditation et relaxation.

Après « Poumons neufs et circulation » et « Résister aux maladies », découvrez la troisième séance s’intitulant : « Activer le soleil intérieur » – Série venant réveiller l’énergie solaire, celle de la vitalité et de l’immunité.

Excellents exercices pour lutter contre la dépression, activer en nous le feu intérieur et optimiser notre système immunitaire. Travaille sur le système digestif, clé de notre santé globale.

 

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