🙆‍♀ Yoga Kundalini avec Julia – Séance 8

Julia, notre professeure de yoga kundalini qui habituellement donne des cours à la résidence du Saulcy, vous propose des séances en lignes.

Le yoga Kundalini est une discipline ancestrale qui nous permet de nous reconnecter à notre corps, à notre santé et vitalité grâce à un ensemble de pratiques : art de la respiration, exercices physiques travaillant nos différents organes et systèmes (respiration, immunitaire, endocrino, etc), méditation et relaxation.

Après « Poumons neufs et circulation », « Résister aux maladies », « Activer le soleil intérieur », « Système digestif et guérison », « Équilibre hormonal et intuition », « Purifier le corps et le mental » et « Relâcher la peur et ouvrir son cœur », découvrez la huitième séance s’intitulant : « Gérer le stress : équilibrer le système nerveux« 

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