Gratuit sans inscription.
Description
Atelier auto-hypnose
Mardi 7 novembre – (Station Monbois / Nancy)
Pourquoi pratiquer l’auto-hypnose ? Quand on est sujet au stress, à l’angoisse ou à l’anxiété, quand on a une phobie insurmontable, quand on a des troubles du sommeil, une baisse de moral ou un gros manque de confiance en soi, l’auto-hypnose est un moyen efficace pour se sentir mieux et une parfaite technique de relaxation pour préparer ses examens.
Hypnothérapeute psychopraticienne, Gaëlle GUENARD pratique l’hypnose Ericksonienne à des fins thérapeutiques, que ce soit sous forme de protocole ou en hypnose conversationnelle. Spécialisée dans l’accompagnement des hypersensibles, elle leur apprend également à vivre leur hypersensibilité non pas comme un fardeau, mais comme un don. Cette rencontre permettra ainsi à chaque étudiant désireux de connaître une technique de relaxation efficace qu’il pourra ensuite appliquer face à toute situation angoissante ou événement déstabilisant.