Événement gratuit sur inscription.
Description
Le cardio-training regroupe toutes les activités de fitness visant à renforcer le muscle cardiaque comme le step, la zumba ou le rameur.
La pratique du cardio-training permet en premier lieu d’augmenter ses performances et son endurance au quotidien mais elle est également conseillée pour renforcer sa musculature ou brûler les graisses.
L’Energym y ajoute du renforcement musculaire.
Ouvert à tous les étudiants – Entrée gratuite. Nombre de places limitées.
Inscription obligatoire pour les 3 séances du cycle de découverte – En savoir plus
Informations pratiques
Les jeudis de 18h30 à 19h30 – Du 26 janvier au 6 février 2025
Les séances de sport ont lieu dans la salle fitness de l’(S)pace Artem, à Nancy.
Inscription
