Description :
Initiation aux techniques de sophrologie
Jeudi 24 avril de 16h à 18h – Station Monbois à Nancy
Aide à la relaxation, gestion du stress, insomnies, phobies, voire dépression, etc.. cette discipline qui utilise la détente physique et psychique, permet de se découvrir et peut aider à faire face aux difficultés de la vie. En apprenant à se détendre, en jouant, sur sa respiration, afin de rentrer en relaxation profonde, chacun y trouvera un confort et l’état de sérénité recherché.
Praticienne en sophrologie, hypnose et PNL, Alice SAUERBREY saura écouter et guider chacun d’entre vous pour que vous puissiez explorer votre esprit subconscient, renforçant votre bien-être mental et physique, vous aidant ainsi à retrouver l’harmonie intérieure.
