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Musculation Découvrez ou perfectionnez votre pratique de la musculation grâce à une séance encadrée, adaptée à votre niveau et destinée à travailler le renforcement musculaire dans de bonnes conditions. 📅 Tous les lundis, du 21 septembre au 14 décembre, hors vacances universitaires 📍 Résidence universitaire du Saulcy à Metz Séance encadrée par un professeur du […] |
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Self-défense – Nancy Découvrez les bases de la self-défense et apprenez des techniques simples pour mieux réagir face à différentes situations, tout en travaillant votre confiance en vous et vos réflexes. 📅 Tous les mardis, du 22 septembre au 15 décembre, hors vacances universitaires 📍 Salle Molitor – MDE Artem à Nancy Séance encadrée par […] 
Musculation Profitez d’une séance de musculation encadrée pour renforcer votre corps, progresser à votre rythme et découvrir les bons gestes et exercices adaptés à votre niveau. 📅 Tous les mardis, du 22 septembre au 15 décembre, hors vacances universitaires 📍 Résidence universitaire du Technopole à Metz Séance encadrée par un professeur du SUAPS. Gratuit pour […] |
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Bien-être Accordez-vous un moment pour souffler et prendre soin de vous grâce à une séance axée sur la détente, la respiration, la mobilité et le bien-être physique. 📅 Tous les jeudis, du 24 septembre au 17 décembre, hors vacances universitaires 📍 Salle Molitor – MDE Artem à Nancy Séance encadrée par un professeur du SUAPS. […] 
Fitness – Nancy Bougez, dépensez-vous et travaillez votre condition physique grâce à des exercices variés mêlant renforcement musculaire et cardio, accessibles à tous les niveaux. 📅 Tous les jeudis, du 24 septembre au 17 décembre, hors vacances universitaires 📍 Salle Molitor – MDE Artem à Nancy Séance encadrée par un professeur du SUAPS. Gratuit pour […] |
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