Événement gratuit sur inscription.
Description
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l’aide d’appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.
Ouvert à tous les étudiants – Entrée gratuite. Nombre de places limitées.
Inscription obligatoire pour les 4 séances du cycle de découverte – En savoir plus
Informations pratiques
Les mercredis de 18h à 19h30 – Du 22 janvier au 12 février 2025
Les séances de sport ont lieu dans la salle fitness de l’(S)pace Artem, à Nancy.
Inscription
