Événement gratuit sur inscription.
Description
La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d’activité physique développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates, un passionné de sport et du corps humain. Cette méthode est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires, ou à l’aide d’appareils. Elle vise le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire et l’assouplissement articulaire, dans le but d’entretenir, d’améliorer ou de restaurer les fonctions physiques.
Ouvert à tous les étudiants – Entrée gratuite. Nombre de places limitées.
Inscription obligatoire pour les 5 séances du cycle de découverte – En savoir plus
Informations pratiques
Les mercredis de 18h-19h30 du 22 janvier au 23 février.
Les séances de sport ont lieu dans la salle fitness de l’(S)pace Artem, à Nancy.
Inscription
