Qu’est-ce que c’est ? Pour qui ?
Ces séances, accessibles à tous quel que soit le niveau, visent à développer la confiance en soi, améliorer la condition physique et apprendre des gestes simples pour réagir en situation de stress.
Dans une ambiance bienveillante et dynamique, vous apprendrez à vous protéger, à poser des limites et à adopter les bons réflexes du quotidien. Venez essayer : c’est l’occasion de prendre soin de vous tout en découvrant une pratique utile et valorisante !
Rendez-vous tous les mardis pour votre séance hebdomadaires gratuite, réservée aux étudiants et animés par des professionnels.
Les séances de sport ont lieu à la résidence universitaire Jean Monnet, à Longwy.
