Événement gratuit sur inscription. Description Découvrez l'énergie envoûtante de la salsa avec nos cours d'initiation ! Plongez dans l'univers rythmé de cette danse latine passionnante. Apprenez les pas de base, ressentez la musique et laissez-vous emporter par la joie de la salsa. Ouvert à tous les étudiants - Entrée gratuite. Nombre de places limitées. Inscription […]
Événement gratuit sur inscription. Description Le cardio-training regroupe toutes les activités de fitness visant à renforcer le muscle cardiaque, telles que le step, la zumba ou le rameur. La pratique du cardio-training permet d'abord d'augmenter les performances et l'endurance au quotidien, mais elle est également recommandée pour renforcer la musculature et brûler les graisses Ouvert […]
Événement gratuit sur inscription. Description Un coach sportif sera à vos côtés pour une utilisation saine et efficace des machines installées dans la salle de sport du P1 sur le campus du Saulcy. Ouvert à tous les étudiants - Entrée gratuite. Nombre de places limitées. Inscription obligatoire pour les 5 séances du cycle de découverte […]
Événement gratuit sur inscription. Description La méthode Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par Joseph Pilates, un passionné de sport et du corps humain. Cette méthode est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires, ou à l'aide d'appareils. Elle vise le développement des muscles profonds, […]
Événement gratuit sur inscription. Description Un coach sportif sera à vos côtés pour une utilisation saine et efficace des machines installées dans la salle de sport du P1 sur le campus du Saulcy. Ouvert à tous les étudiants - Entrée gratuite. Nombre de places limitées. Inscription obligatoire pour les 5 séances du cycle de découverte […]
Événement gratuit sur inscription. Description Energym est un atelier dynamique et stimulant axé sur le renforcement musculaire, l'endurance cardiovasculaire et la promotion du bien-être général. Les participants seront guidés à travers une série d'exercices énergisants et motivants, conçus pour améliorer la force, la flexibilité et la coordination. L'atelier combine des éléments de cardio-training, de musculation […]
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