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Lieux: Station Monbois

Semaine Rap : atelier beatmaking

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Semaine Rap : atelier beatmaking et présentation de l'Autre Canal Mardi 4 mars de 19h à 21h – Station Monbois à Nancy   Participez à un atelier de beatmaking avec l'association GROOV et laissez-vous guider par un beatmaker expérimenté qui vous fera découvrir une large palette de styles de rap. Une opportunité unique […]

Semaine Rap : atelier écriture

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Semaine Rap : atelier écriture Mercredi 5 mars de 19h à 21h – Station Monbois à Nancy Envie de poser tes mots sur une prod ? Rejoins-nous pour un atelier d’écriture animé par l'association Bleu Sang, suivi d'un mini open mic où tu pourras partager tes textes sur les prods créées la veille […]

Semaine rap : concerts et open mic

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Semaine Rap : concerts Vendredi 7 mars de 19h à 21h – Station Monbois à Nancy Après une semaine de création et de partage, venez célébrer la musique avec nous ! À l’occasion de la clôture de la semaine rap, assistez à un concert de folie avec des performances issues des ateliers et des […]

Initiation au self défense

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Initiation aux techniques de défense Mardi 11 mars de 19h à 20h – Station Monbois à Nancy Tout le monde peut subir une forme d’agression qu’elle soit verbale ou physique. S’inscrire à un cours de self défense vous permettra de connaitre les bons positionnements de défense, adapter votre comportement face à un individu […]

Cours d’énergym

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Cours d'énergym Jeudi 13 mars de 16h à 18h – Station Monbois à Nancy L'Énergym est une discipline innovante combinant fitness, danse et exercices de respiration pour un entraînement complet et énergisant. Rejoignez-nous pour une session dynamique et revitalisante. Ce cours, adapté à tous les niveaux, vous aidera à améliorer votre forme physique […]

Cours de bachata

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Cours de danse bachata Jeudi 20 mars de 16h à 18h – Station Monbois à Nancy La bachata est un style de musique et de danse originaire de la république dominicaine. Puisant ses influences dans le boléro, le kompa, le merengue et le tango, cette danse issue de la culture populaire a longtemps […]

Initiation au self défense

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Initiation aux techniques de défense Mardi 25 mars de 19h à 20h – Station Monbois à Nancy Tout le monde peut subir une forme d’agression qu’elle soit verbale ou physique. S’inscrire à un cours de self défense vous permettra de connaitre les bons positionnements de défense, adapter votre comportement face à un individu […]

Soirée années 90

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Soirée années 90 Mercredi 2 avril de 19h à 23h – Station Monbois à Nancy Avis aux nostalgiques des nineties, We Are the 90's, c'est la soirée rétro qui nous fait remonter le temps à la Station Monbois. Entre Céline Dion, Snoop Dog, les Spice Girls ou encore Nirvana, on s'ambiance sur les […]

Initiation au yoga

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Initiation au yoga Mardi 22 avril de 19h à 21h – Station Monbois à Nancy A la fois philosophie et discipline, le Yoga agit sur notre corps et notre esprit grâce à des exercices physiques et de méditation. Dans une forte période de stress, notamment à l’approche des examens, le Yoga permet d’alléger […]

Initiation à la sophrologie

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Initiation aux techniques de sophrologie Jeudi 24 avril de 16h à 18h – Station Monbois à Nancy Aide à la relaxation, gestion du stress, insomnies, phobies, voire dépression, etc.. cette discipline qui utilise la détente physique et psychique, permet de se découvrir et peut aider à faire face aux difficultés de la vie. […]

Atelier préparation à l’oral

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Atelier/initiation : travail autour de l’oralité - aide à la prise de confiance Mardi 29 avril de 19h à 21h – Station Monbois à Nancy François BARTHELEMY, animateur radio&events, humoriste, improvisateur, spécialiste du “one man show”, nous fait le bonheur de revenir pour animer un atelier d’initiation ou d’aide à la prise de […]

Apéro scientifique évolutif

Station Monbois 136 avenue de la Libération, Nancy, France

Description : Apéro scientifique évolutif Mercredi 30 avril de 18h30 à 21h – Station Monbois à Nancy Une soirée mystère pour parler d’un des aspects les plus riches et fascinants de la science : l’étude des évolutions. Les humains, les familles, les langues parlées et écrites, les programmes informatiques, l’économie… tout bouge. Et pas toujours […]