Fitness Hiit
MDE Artem Rue Michel Dinet, Nancy, FranceÉvénement gratuit sur inscription. Description Le fitness HIIT, ou High Intensity Interval Training, est une forme d'entraînement physique intense et efficace qui alterne des périodes de haute intensité avec des périodes de repos ou de récupération. Les séances d'entraînement HIIT sont courtes mais intenses, généralement d'une durée de 20 à 30 minutes, et sont conçues […]